Salut à tous les sportifs en herbe et les pros du workout ! Si vous êtes sur cet article, c’est que comme moi, vous êtes en quête de changement, de transformation, d’amélioration de votre condition physique et que vous avez entendu parler de la méthode Reborn21.
Et bien, vous êtes au bon endroit ! Je suis Karen, bientôt la quarantaine, quelques kilos en trop, et l’envie de retrouver une forme physique longtemps négligée.
Je vais donc partagée avec vous, ce guide complet, ou j’ai découvert les avantages extraordinaires du programme de coaching sportif Reborn21.
Préparez-vous à être épatés et à découvrir pourquoi ce programme fait tant parler de lui. Allons-y.
Reborn21 : un programme de perte de poids
| Phase mincir | Phase de stabilisation | Phase renaître |
|---|---|---|
| Perte de poids entre 6 et 12 kilos en 21 à 42 jours | 21 jours pour rester stable | Devenez autonome et ne recommencez pas des régimes à répétition |
Le programme Reborn21, conçu par John, fait suite à l’observation de ses clients durant de longues années. Je vais vous décrire succinctement les trois grosses problématiques fréquemment rencontrées :
- Première problématique : Le métabolisme basal: c’est la capacité du corps à bruler les graisses même au repos. Il est capital de l’augmenter pour bruler du gras tout le temps. Cela passe par plusieurs étapes que que John explique dans son programme.
- Deuxième problématique : Les pulsions alimentaires, les fringales, les sensations de faim : Il est nécessaire de mettre en place une stratégie pour faire sa perte de poids sans souffrir de ça.
- Troisième problématique : La motivation : il faut la trouver et surtout la garder. Pour cela, il faut des résultats, et être entouré par un réfèrent comme un coach par exemple.
le programme Reborn 21 a donc été conçu pour résoudre ces trois clés importantes. Comment fonctionne t’il ? Le programme est divisé en trois parties :
- La phase mincir : c’est la phase de perte de poids ( entre 6 à 15 kilos entre 21 et 42 jours ) suivant les personnes avec redémarrage des systèmes de santé prioritaires, détox complète de l’organisme, et sans sensation de faim
- La phase de stabilisation : le recalibrage métabolique permet de conserver le poids de référence.
- La phase renaitre : c’est le nom de mon programme, elle consiste à acquérir à long terme les bonnes habitudes alimentaires et devenir autonome pour ne pas reprendre de poids.
Un guide nutritionnel optimisé
Les coachs de Reborn21 sont des professionnels, ils ne se contentent pas de vous proposer des entraînements, ils vous offrent aussi un plan d’action nutritionnel optimisé.
John et son équipe nous accompagne dans cette démarche parfois difficile pour beaucoup d’entre nous. Il est essentiel de bien se nourrir pour optimiser les effets de votre pratique sportive.
Avec ce guide, vous saurez exactement quoi manger pour atteindre vos objectifs. Vous pouvez aussi vous renseigner sur le prix du régime Reborn21 : Est-ce une bonne affaire pour votre perte de poids.
Une perte de poids rapide et durable
Je confirme que le programme Reborn21 a fait ses preuves en matière de perte de poids.
J’ai perdu 6 kilos en 28 jours, et surtout, j’ai conservé mon nouveau poids de référence que je me suis fixé.
En combinant exercices et alimentation équilibrée, vous verrez rapidement les résultats de votre perte de poids rapide et durable.
Un suivi régulier par un coach professionnel
Jonathan, votre coach, vous suivra tout au long de votre expérience Reborn21.
Il sera là pour vous encourager, répondre à vos questions et s’assurer que vous êtes sur la bonne voie pour atteindre vos objectifs. Nous ne sommes jamais seuls face à nous même et ça c’est très appréciable !
Faites des recherches sur le menu secret de Reborn21 : choisissez votre parcours vers une transformation corporelle impressionnante.
Une application mobile pour un suivi en temps réel
En plus, avec l’application Reborn21, vous avez votre coach et vos programmes d’entraînement à portée de main, 24h/24.
Vous pouvez ainsi consulter vos séances d’entraînement, suivre votre progression et partager vos performances avec la communauté Reborn21.
Cet accompagnement stimule notre motivation.
Une communauté motivée et solidaire
Rejoindre Reborn21, c’est aussi rejoindre une communauté de sportifs qui partagent le même objectif : devenir la meilleure version d’eux-mêmes. Entraide, soutien, motivation… Vous n’êtes pas seul dans cette aventure !
C’est indéniablement une de leur grande force.
Des résultats visibles et durables
Bien sur, ce qui nous intéresse, ce sont les résultats. Le dernier avantage, mais non le moindre, c’est que, comme moi avec le programme Reborn21, vous obtiendrez des résultats visibles et durables.
C’est une véritable transformation qui vous attend. N’hésitez pas à lire les avis sur Reborn21. Ils sont nombreux et tous plus élogieux les uns que les autres. Sincèrement, c’est très motivant.
Ce programme révolutionne la façon dont on aborde le fitness à domicile. Voici quelques conseils pour profiter pleinement de votre expérience Reborn21 :
- Faites confiance à votre coach : si vous avez la moindre question, n’hésitez pas à contacter votre coach. Il se fera un plaisir de vous aider
- Restez régulier : la clé du succès, c’est la régularité. Essayez de vous entraîner plusieurs fois par semaine.
- Suivez le guide nutritionnel : l’alimentation est tout aussi importante que l’entraînement.
- Ne la négligez pas ! Profitez de la communauté : n’hésitez pas à partager vos réussites et vos difficultés avec les autres membres. L’entraide est une grande source de motivation.
Une des premières vidéo de John que j’ai découverte est celle ci :
Et la partie sportive dans tout ça ? On en parle maintenant
Maintenant, je vais vous parler de la partie sportive chez Reborn 21. Ce n’est pas la priorité, mais c’est une option interessante pour ceux qui désirent se remettre au sport.
Une méthode qui s’adapte à votre niveau
Reborn21 propose un programme sportif qui s’adapte à chaque niveau, à chaque âge, et qui prends en compte personnellement chacun de nous.
Que vous soyez débutant, intermédiaire ou expert, les exercices proposés par votre coach sont adaptés à votre capacité physique. Avec Reborn21, vous ne vous sentirez jamais dépassé. C’est là une de ses forces majeures !
Des entraînements à domicile
Les entraînements proposés par Reborn21 peuvent être réalisés chez vous, en toute simplicité. Un véritable gain de temps et une source de motivation en plus. Sportifs de tous niveaux, dites au revoir aux excuses.
C’est un des nombreux avantages de ce programme. Découvrez également l’histoire jamais racontée Jonathan Franke, le créateur de Reborn21.
Des séances de sport courtes mais intenses
Le temps, c’est précieux, et Reborn21 l’a bien compris. Ainsi, les séances de sport proposées durent entre 20 et 30 minutes. Des sessions courtes mais intenses, qui vont droit au but.
Ainsi, même si vous avez un emploi du temps chargé, vous pouvez toujours trouver un moment pour prendre soin de votre corps. (J’ai pu le faire alors, pourquoi pas vous ?)
L’équipe RPM, un collectif de passionnés dévoués, qui se mobilise quotidiennement afin de vous guider dans la découverte des meilleures recettes minceur, dans un souci constant de vous accompagner vers une vie plus saine et équilibrée.
